Podcast

Traumdeutung. Das Tor zur Seele ?! Was die 5 wichtigen Traumsymbole uns verraten – Folge 048

048: Kennst du das: Du wachst morgens auf und ein bestimmter Traum lässt dich nicht los? Es ist als würde dir dein Traum etwas sagen wollen. Als wollte dein Unterbewusstsein mit dir sprechen. Aus Sicht der Traumdeutung ist genau das der Grund warum du so von deinem Traum verfolgt wirst. Dein Unterbewusstsein spricht mit dir. Aber leider nicht glasklar, sondern in Symbolen. In dieser Folge der Good Life Show reden wir über die Macht der […]

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Schmerzfreier. Meine ultimativen Gesundheitstipps für ein gesundes, langes und glückliches Leben.  Diese Tipps haben schon tausenden Menschen von Rückenschmerzen und Körperschmerzen befreit – Folge 47

047: Wie wird man Schmerzen los? Wie schafft man es sich ein Leben ohne Rücken-, Knie und Körperschmerzen zu schaffen? Welche Tipps helfen wirklich? In dieser Folge habe ich dir meine ganz persönlichen Gesundheitstipps zusammengefasst. Ich sage dir, welche Dinge ich täglich anwende, um länger und gesünder zu  leben. Während meiner Zeit als Physiotherapeut habe ich mich sehr auf paktisch umsetzbare Techniken und Methoden konzentriert. Methoden, die schon anderen Menschen geholfen haben sehr gesund alt […]

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Die Macht des Unterbewusstseins. Welchen Einfluss positive Gedanken auf unsere Gesundheit haben. Interview mit Dirk Beckmann

046: Ist Selbstheilung durch die Kraft der Gedanken möglich? Haben positive Gedanken einen Einfluss auf unseren Körper und unsere Gesundheit? Wie können wir durch ein optimistisches Mindset positiv auf unseren Körper einwirken? All das klären wir in der heutige Folge der Good Life Show. Dabei bin ich aber nicht allein. Bei mir ist im heutigen Interview der Körpertherapeut und Mentaltrainer: Dirk Beckmann. Wir besprechen außerdem in dieser Folge unter anderem: Wie Stress auf unseren Körper wirkt […]

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Bin ich depressiv? Der Selbsttest. Informationen und Hinweise zum Thema Depression – Folge 45

045: Was ist Depression genau? Was sind die Anzeichen einer beginnenden Depression? Mich haben einige Zuschriften von euch erreicht, mit der Bitte eine Folge zu genau diesen Fragen zu machen. Deswegen geht es in der heutigen Folge um Depressionen. Die Depression ist wohl eine der am häufigsten auftretenden psychischen Erkrankungen. Die WHO spricht davon, dass 16 – 20 % der Menschen irgendwann einmal eine depressive Episode erleben. Die Zahl der Betroffenen wird auf 300 Millionen […]

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Trauerbewältigung. Wie man Trauer überwindet. Im Gespräch mit Dr. Leonie Thöne – Folge 44

044: Wie verarbeitet man den Tod eines geliebten Angehörigen? Wie schafft man es aus dem Gefühl des Verlustes heraus? Der Tod ist sicher eine der schmerzlichsten Erfahrung, die das Leben für uns bereit hält. Aber in unsere Gesellschaft ist der Tod und die damit verbundene Trauer immer noch ein Tabuthema. Doch leider gehört der Tod zum Leben – und jeder von uns kommt im Laufe seines Lebens einmal mit ihm in Berührung. Heute im Gespräch mit […]

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Endlich innere Ruhe finden. Die 7 Säulen der inneren Ruhe und Resilienz -Folge 43

043: Wie finde ich innere Ruhe? Innere Ruhe ist unbezahlbar! Doch allzu oft werden wir vom Gegenteil heimgesucht. Der innere Unruhe, der Nervosität, Sorgen und Ängsten. Dabei ist es nicht so schwer innere Ruhe zu finden – und sie ist extrem wertvoll. Sie hilft uns bei Krisensituationen aber auch in unserem Alltag. Innerer Ruhe lässt uns mit neuen Situationen souverän umgehen und macht uns zu enspannteren und ausgeglicheneren Menschen. Was verbindet Menschen, die ihre innere […]

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Die 4 effektivsten Atemtechniken zum Einschlafen. Einschlafen auf Knopfdruck – Folge 42

042: „Wie man in nur einer Sekunde einschläft…“ Das war die Überrschrift für ein Seminar einer meiner Mentoren. Er hatte sich intensiv mit dem Thema „guter Schlaf und schneller Einschlafen“ beschäftigt. Und das wollte ich brennend gern wissen. Denn ich hatte lange Zeit quälende Gedanken und nervige Fragen im Kopf – Dinge die mein Gehirn auf Trapp und mich vom Einschlafen abgehalten haben. Viele Menschen haben in unsere heutigen modernen Zeit Einschlafprobleme. Viel Stress, viel geistige […]

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Persönlichkeitsentwicklung Bücher. Die 7 besten Bücher zum Thema PE – Folge 41

041: Liebst du Bücher? Ich tue es! Gerade im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung können die richtigen Bücher echte Wunder vollbringen. Die richtigen Bücher zur passenden Zeit können unser Denken radikal positiv verändern. Die richtigen Bücher können uns auf dem Weg zu unserem eigenen wirklichen ICH führen. Sie können uns Antworten auf ungelöste Fragen liefern. Sie können uns Impulse zur entscheidenden Veränderung liefern. Sie können uns tief in unserer Seele berühren. Aber wie findet man „die richtigen […]

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Was ist der Sinn des Lebens? 7 ungewöhnliche Impulse für deinen ganz persönlichen Sinn im Leben – Folge 40

040: Es ist wohl die größte Frage der Menschheit: Was ist der Zweck unseres Daseins? Was ist der Sinn unserer Existenz? Die Antwort auf diese Frage kann unsere Leben mit echter Zufriedenheit und Glückseligkeit erfüllen. Sie kann uns aber auch todunglücklich werden lassen und zu einem harten, anstrengendem Leben führen. Es gibt wohl kaum eine Frage die es mehr wert ist, dass wir uns damit zu beschäftigen. Über den Sinn des Lebens haben sich unzählige […]

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Zweisamkeit intensiver Leben. 9 praktische Tipps, wie du mehr Zweisamkeit leben kannst. Sogar ohne Partner – Folge 39

039: Wie halte ich Nähe und Distanz im Gleichgewicht? Wie schaffe ich es Zweisamkeit zu genießen? Wie erzeuge ich Harmonie in meiner Partnerschaft aber auch in mir selbst? In dieser Folge der Good Life Show gebe ich dir 9 anwendbare Tipps für mehr Zweisamkeit. Außerdem gebe ich dir Tipps, wie du Zweisamkeit auch ohne Partner leben kannst. Denn man braucht nicht immer eine Partnerschaft für mehr Zweisamkeit… Mehr Informationen und einen ausführlichen Artikel zur Folge […]

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