Teil 2 – Lebensverändernde Erkenntnisse – Dein Körper ist für DICH da! 118: In Folge 2 derLebensverändernde Erkenntnisse reden wir über eine alarmierende Erkenntnis der Atemforschung. Wusstest du, dass sich unsere Atmung in den letzen Jahrzehnten massiv verändert hat? Durch den steigenden Stress atmen wir schneller und flacher als unsere Vorfahren. Die Folge sind: häufigere Atemwegserkrankungen, sinkende Leistungsfähigkeit bis hin zu chronischen Erkrankungen wie Asthma. Trotzdem liegt in dieser negativen Entwicklung eine gewaltige Chance – […]

Warum du negative Gedanken anziehst – Ändere es! 117: Kennst du das: Eben war noch alles gut und dann…ganz plötzlich hast du lauter negative Gedanken in deinem Kopf? Heute beantworte ich die Frage – wieso man trotz intensivem positiven Denken trotzdem von negative Gedanken heimgesucht wird. Die Antwort: Unser Gehirn ist wie Google – es liefert dir das, was du eingibt. Doch woher wissen wir, was wir eigentlich in unseren Geist eintippen? Wie können wir […]

Der größte Fehler deines Lebens – und wie du ihn vermeidest 116: Was ist der entscheidendste Fehler wenn man ein glückliches, zufriedenes Leben haben möchte? Die Antwort ist : nicht zu wissen, von was man angetrieben ist. Was dich wirklich zufrieden macht und welches Ziel du hinter all deinen Bemühungen hast. In dieser Folge der Good Life Show zeige ich dir die 4 verschiedenen Antriebe von uns Menschen.

Lebensverändernde Erkenntnisse – Was Paradigmenwechsel für unser Leben bedeuten kann 115: Manchmal trifft es einen einfach so – die Erkenntnis. Manchmal verändert eine Erkenntnis alles – von einer Sekunde auf die nächste. Es gibt in meine Leben fast in jedem Jahr ein Ereignis oder ein Learning, dass mein bisheriges Denken komplett umwirft. Etwas wirklich bahnbrechendes und etwas, dass ich so bisher nie gesehen habe. Ich liebe diese Momente – ich sammle sie sozusagen. In dieser […]

Entscheidungshilfen für schwierige Entscheidungen 114: Manchmal stehen wir vor einem echten Berg. Einem Berg aus Unschlüssigkeit und Zweifel. Wir wissen, dass eine Entscheidung ansteht aber wir können uns einfach nicht dazu durchringen sie auch zu treffen. Dabei wissen wir ganz intuitiv, dass es GUT ist sich zu entscheiden. Denn wenn wir uns nicht entscheiden, treffen wir auch eine Entscheidung. Nämlich alles beim Alten zu lassen. In dieser Folge der Good Life Show geht es um […]

Sprenge deine Grenzen – Selbstzweifel spielend überwinden 113: Selbstzweifel – wer kennt sie nicht? In den unpassendsten Momenten überfluten sie uns und lassen uns an allem zweifeln: Unseren Zielen unseren Erfolgen unserem gesamten Selbst. Dabei gibt es extrem hilfreiche Tipps gegen diese Form der Selbstsabotage. Es gibt sogar eine „Bibel gegen Selbstzweifel“. Es ist ein Buch von Jürgen Höller und es heißt: „Sprenge deine Grenzen“ In dieser Folge der Good Life Show habe ich die […]

Iphone X und Co. Macht uns Konsum wirklich glücklich? 112: Heute habe ich jemanden vor dem Apple Store campen sehen. Nein es gab nichts umsonst – im Gegenteil. Am 3.11.2017 gibt es das Iphone X offiziell im Handel zu kaufen. Grundpreis: rund 1000 Euro. Warum stellen sich Menschen in eine Schlage, um sich so ein Gerät kaufen zu können ? Warum übernachten sie bei gefühlten Minusgraden vor dem Laden auf dem nackten Steinboden? Die Antwort […]

Erfolgsfaktoren. Welche sind die wichtigsten für dein Leben? 111: Kennst du das Buch von Napoleon Hill „Denke nach und werde reich„? Hier zeigt der Autor, dass Reichtum kein Zufall ist. Er zeigt, dass es Erfolgsfaktoren gibt, die erfolgreiche Menschen von weniger Erfolgreichen unterscheidet. Auch ich habe in meinem privaten und geschäftlichen Bereich nach Methoden gesucht, die erfolgreiche Menschen anwenden. Welche erstaunlich einfachen aber extrem effektiven das sind, erfährst du in dieser Folge der Good Life […]

Der Winter kommt – wie man sich vor negativen Stimmungen und dem Winterblues schützt 110: Es wird Winter. Die Tage werden kürzer und die Sonnenstunden weniger. Viele Menschen merken jetzt, dass sie nicht mehr so happy sind, wie noch vor ein paar Wochen. jeder 10 leidet in Deutschland unter dem Winterblues. Also Symptomen wie Energie-und Antriebslosigkeit. Oder auch Unkonzentriertheit und gesteigerte Schlafbedarf. Dabei lässt es sich mit ein paar kleinen Tricks recht gut auch im […]

Warum habe ich kein Glück? Wie unsere Gedanken unsere Realität formen 109: Kennst du Menschen die sich ständig frage, warum alle um sie herum besser, toller oder glücklicher sind? Oder kennst du auch den Gedanken vom Pech verfolgt und immer benachteiligt zu sein? Diese Gedanken sind leider nicht förderlich für unser persönliches Glück. Im Gegenteil. Sie sind echte Saboteure unsere Glücks. Solche negativen Gedanken verändern deinen Fokus und damit auch deine Realität nachteilig. Dabei können […]