028: Mit Essstörungen gekämpft, Ängste überwunden und heute erfolgreicher Healthcoach. Andrea Szodruch hat selbst einiges durchgemacht. Unter andere, wie man seinen eigenen Körper wieder liebt. Ihre Geschichte und die besten Tipps teilt sie in dieser Folge der Good Life Show.
Denn Studien zufolge fühlen sich 80% der 11jährigen Mädchen zu dick. Die Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper ist ein globales Phänomen.
Andrea Szodruch hat das am eigenen Leib erlebt – heute liebt sie ihren Körper und hilft auch Anderen dabei glücklich und gesünder zu leben.
Sie unterstützt Menschen, besonders Frauen dabei, ein fittes, schlankes und entspanntes Leben zu führen und ihre persönliche Bestform zu erreichen.
Wer bin ich? Mehr Selbstbewusstsein durch Sport Interview mit Andrea Szodruch- Folge 28
Ãœber Andrea Szodruch
Andrea ist Personal Trainerin und Healthcoach.
Andrea Szodruch unterstützt Menschen, besonders Frauen, dabei ein fittes, schlankes und entspanntes Leben zu führen und ihre persönliche Bestform zu erreichen.
Online so wie offline hat sie bereits tausenden von Menschen geholfen einen bewegteren und gesünderen Lebensstil zu erreichen.
Dabei bringt Andra Szodruch Erfahrungen aus ihrem eignen Werdegang mit in ihre Coachings ein.
Welche das sind klären wir im heutigen Interview.
Mein positiver Spruch / Glückszitat / Mantra
Don´t dream your life, live your dreams!
Einer meiner größten Glücksmomente war…Â
Den Weg aus der Anstellung in die Selbstständigkeit zu gehen
Mein 3. Platz bei der Teilnahme der bayerischen Meisterschaft in der Bikiniklasse
Mein 5 Minuten Praxistipp für ein gesünderes, glücklicheres Leben ist…
Gesundes Essen, keine Fertigprodukte
Ausreichend trinken
Jeden Tag mind. 15 Minuten Bewegen (spazieren gehen oder richtig Sport 😉
Meine Buchempfehlung lautet
Slatco Sterzenbach – Der perfekte Tag
Meine Kontaktdaten lautenÂ
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