011: Warum du unglücklich wirst, wenn du dich vom Gehirn austricksen lässt…Ärger in Sekunden loslassen? Stress einfach abschütteln? Mit dieser Anleitung ist das kein Wunschdenken mehr.

In der heutigen Folge habe ich dir einen der wichtigsten Gegenspieler für positive Energie aufgezeigt. Hier zeige ich dir, warum wir am Tag hunderte Mal völlig ohne Grund unglücklich und voll mit negativer Energie sind.

Es geht heut unnötige Erziehung – wir klären warum es dir schadet, wenn du

– den Toaster erziehst

– die Kaffeemaschine anbrüllst

– andere Autofahrer beschimpfst … uvm.

Natürlich betrachten wir aber auch die Lösung für diese negativen Emotions-Auslöser.

Positive Energie –

Du kannst sofort vor positiver Energie strahlen mit dieser Anleitung – Folge 011

Positive Energie sollte in jedem Leben der Mittelpunkt sein! Aber so ist es leider nicht immer.

Manchmal passieren Dinge, die schlagartig dafür sorgen, dass du dich aufregst.

Ich möchte Dir mal ein paar Situationen aus dem Alltag aufzeigen, die Du bestimmt kennst:

Du stehst auf rennst zuerst mit dem Zeh gegen das Bett – was machst du? Du beschimpfst dein Bett und beschwerst dich bei ihm, warum es einfach im Weg rumsteht.

Dann gehst du in die Küche aber wie kann es anders sein? Die Kaffeemaschine geht natürlich auch nicht, weil der Strom gerade weg ist!

Was machst du dann? Genau: Du geigst der Kaffeemaschine ordentlich deine Meinung. Vielleicht bekommt sie auch einen kräftigen Klaps! Sie hat es schließlich verdient.

Aber das war es noch nicht. Nein! So ein Tag kann noch viel mehr mit sich bringen.

Du ärgerst Dich über andere Autofahrer und Du zeigst Ihnen, wie sie besser fahren sollten…

Die Ampel ist rot – du sagst ihr: werde grün.

Dein Handy ist zu schnell leer und Dein Computer will nicht wie du.

Also: Mehr Beschimpfungen, Flüche und Ärger. Kennst Du oder? Ich auch! Nix mehr mit mehr mit positiver Energie!

Wollen wir einmal schauen, was da gerade passiert ist? Du hast etwas ganz automatisch getan:

Du hast versucht deine Gegenstände zu erziehen! Ja zu erziehen, wie ein kleines Kind!

Ja Du hast mit Deinem Bett geschimpft, Deine Kaffeemaschine ausgeschimpft oder gar entsorgt. Dem Autofahrer auf der anderes Seite genau gezeigt, wie er zu fahren hat und der Ampel erklärt, dass sie gefälligst schneller grün werden muss.

Aber weißt du was? Andere Autofahrer hören Deine Fluch Sprüche  nicht und auch dieser Erziehungsversuch wird keine Früchte tragen.

Warum versuchen wir Gegenstände und andere Menschen zu erziehen?

Es ist wirklich witzig, wenn wir mal darüber nachdenke, dass wir eine Kaffeemaschine erziehen. Aber wir kriegen das schon in Kindheitstagen so beigebracht.
Unsere Eltern haben uns in Kindertagen immer erzogen.

Haben wir etwas gut gemacht, wurden wir gelobt.

Haben wir etwas falsch gemacht, wurden wir getadelt. Uns wurde Ablehnung entgegen gebracht – negative Emotionen also.

Und genau diese Methoden werden uns so eingeprägt, dass wir sie völlig ins Unterbewusstsein verankert sind.

Das Resultat: wir versuchen nun alles zu erziehen. Selbst eine Kaffeemaschine.

Und genau das ist gar nicht gut für unsere positive Energie. Warum?

• 1.       Wir trainieren mit diesen Erziehungsmethoden unsere negativen Emotionen.
• 2.       Somit können wir aber auch positive Emotionen oder Erlebnisse weniger wahrnehmen.

Und wir sollen uns nun die wirklich schönen Momente im Leben vermiesen lassen, weil wir versuchen eine Kaffeemaschine zu erziehen? Nein das ist keine Lösung.

Befreie Dich von negativen Gefühle – für mehr positive Energie im Leben

Was passiert denn genau bei unsere Erziehungsversuchen ? Was passiert mit unserer positiver Energie?

Sie verschwindet. Warum?

Weil wir um unsere Erziehung wirklich durchzusetzen wirklich richtig böse sein müssen.

Nicht nur ein bisschen. Das würden unsere Partner ja merken. Es darf kein bisschen positive Energie mehr da sein. Der Entzung von Zuneigung passiert durch die Aktivierung negativer Gefühle.

Wir aktivieren das sogenannte Vermeidungssystem – wir wählen bewusst negative Gefühle, um die Erziehung wirksam zu gestalten.

Und jedes mal fühlen wir uns dann schlecht.

Das passiert am Tag hunderte Male. Nicht nur wenn wir mit Menschen zusammen sind. Sondern eben auch, wenn uns leblose Gegenstände scheinbar ärgern.

Wir versuchen sie zu erziehen! Ernsthaft! Den Toaster… unsere positive Energie löst sich somit in Luft auf und ja: Der Toaster verhält sich nicht anders…

Außerdem gibt es weitere negative Seiteffekte auf unsere positive Energie.

Je mehr wir eine Emotion spüren, desto intensiver und schneller wird sie abrufbar. Positive Emotionen ebenso wie negative.

Wenn du also besonders oft in negative Emotionen verfällst, um Gegenstände und fremde Menschen zu erziehen, wird dieses Gefühl für dich immer bekannter und vor allem immer häufiger auftreten. Wir trainieren also sozusagen unsere negativen Emotionen.

Völlig grundlos!

Unsinnige Erziehungsmaßnahmen sofort einstellen

Überlege einmal genau nach, wie oft hast Du schon unsinnige Erziehungsmaßnahmen versucht umzusetzen?

Niemand kann sich wohl davon frei sprechen und jeder Mensch hat bereits versucht sein Bett oder seinen Kühlschrank zu erziehen.

Nur alle durch die Bank weg ohne jeglichen Erfolg! Du wirst keinen Gegenstand oder eine Ampel erziehen können.

Niemals! Dieses unsinnige Erziehen oder auch Fluchen ist wirklich sinnlos.

Wenn Du Dich also mit den negativen Energien auseinandersetzt wird Dir schnell bewusst, dass Du etwas ändern musst, um Deine eigenen positiven Energien wieder bewusster spüren zu können.

Spüre Deine positive Energie – Spüre Deine positiven Gefühle

Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass wir Dinge, die wir besonders oft verspüren viel intensiver wahrnehmen. Lassen wir also einmal die negativen Gefühle außen vor und konzentrieren uns nur noch auf die positiven Gefühle und die positive Energie sind wir ganz anders eingestellt.

Unser komplettes Verhalten und sogar unser komplettes Leben sind durchaus viel positiver gestimmt. Das hat nicht zwingend etwas mit Optimismus oder Pessimismus zu tun, nein es geht einzig und allein um unsere eigenen Gefühle.

Lässt Du also Deine positive Energie immer wieder zu kannst Du sie viel mehr wahrnehmen. Zufriedenheit, Glücksgefühle und partnerschaftliche Liebe gehören zu den positiven Energien und sollten unser Leben bestimmen.

Die Lösung für deine negativen Erziehungsmethoden

• 1.       Wissen (hier im Podcast und Blog) sammeln und nach und nach zu Weisheit werden lassen
• 2.       Bewusst werden
• 3.       Nutze Deinen Humor und werde Dir bewusst Du versuchst eine Kaffeemaschine zu erziehen!

Wissen für mehr positive Energie!

Du weißt jetzt, dass Du unbedingt die negativen Energien aus deinem Leben fern halten musst und positive Energie wieder wahrnehmen möchtest.

Mit diesem Wissen erlangst Du durch reglemäßige Anwendung Weisheit.

Die Ablehnung einer Kaffeemaschine oder das Schimpfen mit dem Bett bringt Dir rein gar nichts, außer dass Du selbst Deine positiven Energien zerstörst.

Es geht jetzt nicht um die Emotion Wut, sondern wirklich nur um Deine Versuche Gegenstände zu erziehen.

Du wirst Dir also bewusst, es hat wirklich keinen Sinn mit irgendwelchen Gegenständen zu schimpfen, denn es bringt Dir keinen Mehrwert und erst recht keine positive Energie – im Gegenteil!

Benutze Deinen eigenen Humor.

Mit Deinem Humor kannst Du etliche Negativ Gefühle in Luft auflösen. Überlege Dir also eine Lösung, wie Du besser mit Deinen Emotionen umgehen kannst.

Wenn Du einmal genau darüber nachdenkst, dass Du so viele negative Energien in deinem Leben zulässt muss sich etwas ändern. Ablehnung und Erziehungsmaßnahmen sind keine Lösung.

Ich wünsche Dir einen großartigen Tag und hoffe ich konnte Dir ein wenig helfen, auch Deine positive Energie wieder zu zulassen.

Du findest diese Folge auch auf Youtube als Audio-Video.