Wie du dem Büroalltag entfliehst und glücklicher lebst – Interview mit Healthcoach Lea Hoop – Folge 83

Über Lea Hoop

Lea ist Health Coach und möchte die Begeisterung und Freude bei Menschen wieder erwecken.
Ihr geht es um die Gesundheit, das glücklich sein und das Leben. Und das alles auf einer ganzheitlichen und nachhaltigen Ebene.

Lea hat sich vor ein paar Jahren selber auf diese Reise begeben und hat sich durch das Leben lehren lassen. Und teilt jetzt ihr Wissen und Ihre Erfahrungen mit anderen Menschen, die auch nach ihrem eigenen Leben streben. Wir sollten das Leben nicht zu ernst nehmen und mehr in uns selbst vertrauen. Das sind eine ihrer wichtigen Punkte.

Sie möchte die Menschen wieder zum Lachen bringen, Ihnen das Bewusstsein für sich selbst, für Ihren Körper, das Leben und die Welt wiederbringen.

Lea reist liebend gern durch die Welt um Menschen, Kulturen und die Natur in anderen Ländern kennenzulernen. Um herauszufinden was die Menschen wirklich glücklich macht und vor allem wie sie die Begeisterung wieder erwecken kann.
Abgesehen davon ist sie bei allen möglichen sportlichen Aktivitäten zu finden, wie Rennrad fahren, Schwimmen, Laufen, Bodyweight Training und was es sonst in anderen Ländern so gibt. Ihre Kreative Ader lässt sie beim Fotografieren raus.
Und das Schönste für Lea ist zu sehen, dass wir alle nicht perfekt sind, aber alle in unserer eigenen Individualität perfekt sind.

Mein positiver Spruch / Glückszitat / Mantra

Das Leben ist eine Reise. Leben ist Lernen.

Einer meiner größten Glücksmomente war…

zu erkennen, dass das Glück in mir entsteht und ich es immer mit mir trage und es jeder Zeit rauslassen kann.

Mein 5 Minuten Praxistipp für ein gesünderes, glücklicheres Leben ist…

fang an zu schreiben. Jeden morgen direkt wenn du wachgeworden bist. Lass alles raus was in deinem Kopf ist, egal was.

Meine Buchempfehlung lautet

heute mal keine 🙂 Nutze die Zeit lieber für dich, deine Freunde, deine Familie. Tu was schönes und genieße das Leben.

Meine Kontaktdaten lauten

www.leahoop.de
hello@leahoop.com
https://www.instagram.com/leahoop_/