024: Willst du selbstbewusster sein? Willst du nicht auch charismatischer sein? Andere mehr beeindrucken? Oder wüsstest du nicht auch gern das Geheimnis, warum manche Menschen so unglaublich viel Selbstbewusstsein ausstrahlen?
In dieser Folge der Good Life Show dreht sich alles um das Thema „mehr Selbstbewusstsein“. Ich spreche mit Selbstbewusstseins Expertin Laura Wällnitz über ihre Erfahrungen mit ihren Klienten. Sie teilt mit uns ihre besten Tipps, um einfach und schnell mehr Selbstbewusstsein aufzubauen und auszustrahlen.
Selbstbewusst auftreten – Interview mit Coach Laura Wällnitz
Über Laura Wällnitz
Wie selbstbewusst willst du sein? Das kannst du selbst bestimmen.
Das ist das Motto von Laura Wällnitz, von Seidirselbstbewusst. Laura ist Trainerin und Coach, Speakerin und Podcasterin für Ausstrahlung, Selbstbewusstsein und Rhetorik.
In Seminaren, Coachings, auf Youtube und im Blog teilt sie ihre besten Tipps und Erfahrungen über Stimme, Körpersprache, Ausstrahlung.
Seit über 15 Jahren steht sie auf der Bühne und hat schnell gemerkt: Da geht noch was.
Es geht immer weiter, wie wirken wir auf andere, wie ist unsere Wirkung, unsere Haltung?
Wie werden wir uns und unseren Stärken, Gedanken, Wünschen (wieder) richtig bewusst? Damit werden wir uns gleichzeitig selbstbewusst. Für ein selbstbewusstes, glückliches und strahlendes Ich.
Mein positiver Spruch / Glückszitat / Mantra
Werd´dir jeden Tag immer mehr selbst bewusst.
Einer meiner größten Glücksmomente war…
Der Moment nach meinem allerersten Seminar: Nach 3 Tagen Training war ich nicht total platt oder k. o. Stattdessen war ich wie im Flow, hatte richtige Glücksgefühle und hab mich wie auf Wolken gefühlt.
Da wusste ich echt: DAS ist mein Ding, damit unterstütze ich andere am meisten, das kann ich, das liebe ich, was will ich mein Leben lang machen.
Mein 5 Minuten Praxistipp für ein gesünderes, glücklicheres Leben ist…
Als Stimmtrainerin sag ich dir da gleich: Atme. Nimm dich und deine Atmung ganz bewusst wahr, konzentriere dich darauf, tief und bewusst einzuatmen.
Das entspannt dich, deinen Körper und sorgt dafür, dass du dich gelassen fühlst.
Dass du gelassen WIRST. Außerdem unterstützt es dich dabei, deine schönste, angenehmste Sprechstimme zu entfalten. Und atmen müssen wir eh, also warum nicht gleich richtig ^^
Außerdem findest du auf meiner Seite einen Blog für Sofort mehr Selbstvertrauen. (http://seidirselbstbewusst.com/17selbstvertrauen/)
Meine Buchempfehlung lautet
Leider kann ich nicht wirklich geniale Bücher empfehlen, aber ich liebe zurzeit diesen Podcast, von einer amerikanischen Youtuberin. Lavendaire: Sie sagt, jeder kann sein Leben selbst erschaffen. Leben ist Kunst. Mache dein Meisterstück draus. https://www.lavendaire.com/llpodcast/
Meine Kontaktdaten lauten
Mail: laura@seidirselbstbewusst.com
Sonst findet ihr mich überall:
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