Schuldgefühle loswerden – Wie du nach einem Fehler schnell wieder glücklich bist
106: Schuldgefühle sind eine echte Qual. Sie halten uns nachts wach und lassen die Gedanken kreisen.
Gerade wenn wir glauben einen großen Fehler gemacht zu haben, kommen die Selbstvorwürfe quasi im Minutentakt.
Auch ich kenne das Gefühl von Scham und Schuld und die dazu passenden Sätze (Was habe ich da bloß gemacht? Wie kann man so dumm sein? usw.)
In der heutigen Folge der Good Life Show möchte ich dir erzählen, wie ich es geschafft habe, Selbstvorwürfe ein absolutes Minimum zu reduzieren.
Und wie auch du es schaffen kannst, quasi fast keine schlechten Emotionen mehr zu haben.
Das Geheimnis liegt im richtigen Verständnis, den passenden Glaubenssätzen und Mindset.
Hör gern mal rein!
