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Wie wird man nach einem Aus wieder glücklich?

Wie wird man nach einem Aus wieder glücklich? Du hast Dich gerade frisch getrennt? Und leidest nun unter Liebeskummer? Wie aber kannst Du dieses Tief überwinden? Die Frage „Wie wird man nach einem Aus wieder glücklich?“ habe auch ich mir mehrfach gestellt. Weil ich in genau dieser Situation war. Nicht weiter wusste. Nicht wusste, wie ich mit diesen vielen Emotionen, dieser Wut und Trauer umgehen soll. Und ob ich jemals wieder Freude am Leben haben […]

Wie du dich leidenschaftlich einer Sache verschreibst und damit dein Leben verbesserst

Wie du dich leidenschaftlich einer Sache verschreibst und damit dein Leben verbesserst Manchmal ist in deiner Brust so ein komisches Gefühl. So als ob dir etwas die Luft abschnüren würde, eine Stimme, die dir sagt, dass deine jetzige Situation doch noch nicht das sein kann, wofür du eigentlich lebst. Dir begegnen immer wieder Menschen, die dich inspirieren und die deine Zweifel immer lauter werden lassen. Denn diese Menschen haben dir zu diesem Zeitpunkt eines voraus: […]

Angst alleine zu sein? Diese 3 Tipps helfen sofort

Angst alleine zu sein? Diese 3 Tipps helfen sofort Nie mehr die Angst alleine zu sein Hin und wieder alleine sein. Das brauchen die meisten Menschen im Laufe der Alltagsbewältigung. In dieser Zeit kann der Einzelne tun und lassen wonach ihm gerade ist und braucht sich nicht an anderen Menschen zu stören oder sich an diese anzupassen. Viele Menschen genießen diese Zeit, in der sie ganz für sich sind und sich mit sich selbst beschäftigen […]

Tiefenentspannt durch 6 effektive Tipps

Tiefenentspannt durch 6 effektive Tipps Wirst du auch viel zu oft vom Stress angetrieben? Du spurtest von einem Termin zum nächsten und erledigst eine Aufgabe nach der anderen. Am Ende der Woche bist du dann dermaßen k.o., dass du das Wochenende gar nicht so richtig genießen kannst und nicht die nötige Zeit für Freizeitaktivitäten hast. Dein soziales Leben bleibt dabei scheinbar auf der Strecke, denn du fühlst dich müde und antriebslos und weißt gar nicht […]

25 Zitate über Glück, die dich überraschen werden

25 Zitate über Glück, die dich überraschen werden Glück. Es ist das wonach wir alle streben. Aber es ist so flüchtig, so schwer fassbar. Trotzdem liebe ich es sehr, mich mit dem Thema „Glück„, „glücklich sein“ und auch „Glück Zitate“ auseinander zu setzen. Und nicht nur ich. Menschen aller Zeiten haben sich mit Glück und glücklich sein beschäftigt. Sie haben uns Inspiration mitgegeben. Sie haben uns Ideen mitgegeben. Häufig haben weise Menschen aller Zeiten ihr […]

Hat der Buddhismus Regeln? Ein Einblick in den Buddhismus

Hat der Buddhismus Regeln? Ein Einblick in den Buddhismus Buddhismus hat auf die westliche Welt schon seit jeher eine ungeheure Faszination ausgeübt. Auch die Frage: „Hat der Buddhismus Regeln„? Haben sich schon viele menschen aus dem Westen gestellt. Das fremdartige, exotische Gefühl dieser fernen Lebensart ist der unseren so fremd, dass viele Menschen in Europa und insbesondere Deutschland sich dieser Religion widmen möchten. Mehr als 500 Millionen Anhänger hat der Buddhismus weltweit und stammt ursprünglich […]

Vereinsamt allein – Last oder Chance ?

Vereinsamt allein – Last oder Chance ? Günter Radtke, ein zeitgenössischer Schriftsteller hat einmal gesagt: „Die Einsamkeit hat mich gelehrt, dass Zusammensein mit anderen etwas ziemlich Schönes ist. Und das Zusammensein mit anderen hat mich gelehrt, dass die Einsamkeit etwas ziemlich Schönes ist.“ Ein Widerspruch in sich? Nicht jeder ist in der Lage, der Einsamkeit etwas Positives abzugewinnen. Vereinsamt allein zu sein ist für viele schmerzhaft und belastend. Einsamkeit verursacht Gefühle wie ausgeschlossen sein, verlassen, […]

Erfolgreich durch Schwächen. 5 Geheimnisse wie du erfolgreich Schwächen nutzt

Erfolgreich durch Schwächen. 5 Geheimnisse wie du erfolgreich Schwächen nutzt Wieder einer dieser Tage. Einer von der Sorte, an denen Du am liebsten in einem Erdloch versinken möchtest. Oder Dir wünschst, Du hättest einfach durch geschlafen bis zum nächsten Tag. Morgens die Zeit vertrödelt, natürlich die Unterlagen für das Meeting vergessen, zu spät gekommen und dann auch noch ein schlecht gelaunter Chef. Gut, denkst Du, das bekomme ich wieder hin. Schließlich bist Du dafür bekannt, […]

Bewusst leben – Achtsamkeit als Weg zu mehr Entspannung und weniger Stress

Bewusst leben – Achtsamkeit als Weg zu mehr Entspannung und weniger Stress Wenn Du, wie die meisten Menschen, Deinen Alltag nicht nach dem Prinzip „Bewusst leben“ gestaltest, kommen Dir Situationen wie die folgende wahrscheinlich bekannt vor: In einer halben Stunde ist Feierabend, Du denkst schon daran, dass Du einen entspannten Abend mit Deiner Familie verbringen willst. Da kommt Dein Chef ins Zimmer, wirft einen Stapel Papiere auf Deinen Schreibtisch und erklärt Dir, das müsse unbedingt […]

Wohlfühlen leichtgemacht: Mit diesen 5 Tipps kannst Du Dich in jeder Situation schneller wohlfühlen

Wohlfühlen leichtgemacht Mit diesen 5 Tipps kannst Du Dich in jeder Situation schneller wohlfühlen „Ich fühle mich genau in diesem Moment total schlapp! Ich bin genervt und gestresst zugleich! Ich habe Kopfschmerzen und möchte mich am liebsten sofort ins Bett legen und schlafen.“ Wer von uns ist schon jeden Tag über alle Maßen glücklich und zufrieden? Wem von uns gelingt es schon, sich an jedem Tag und in jeder Situation vollständig wohl zu fühlen? Ich […]